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一念白噪音app官方版是一個為廣大用戶打造的助眠軟件,大家可以在軟件內(nèi)獲得更好的解壓服務,這里擁有很多的功能,收錄了很多的白噪音,不管是純音樂還是大自然音都有,大家可以挑選喜歡的來進行收聽,讓你能夠更好的入睡。
【一念】是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄時鐘等正念工具于一體,幫助你減壓放松,改善睡眠,養(yǎng)成良好習慣的身心健康應用?!綧ist】中提供了大量白噪音素材,如雨聲、海聲、流水聲、雷聲等大自然白噪音,以及昆蟲、鳥鳴等動物白噪音,更有腦波音樂、舒緩音樂、八音盒等舒緩放松音樂。多種模式的呼吸冥想練習,幫助你在快節(jié)奏的當下抽離,保持內(nèi)心的舒緩平靜。可自定義的番茄時鐘,使你快速進入番茄工作法,把握生活節(jié)奏,保持專注,告別拖延。

擁有海量白噪音
雨聲、風聲、大自然、腦波音樂、舒緩音樂。白噪音場景全覆蓋,給您寧靜體驗。
舒緩動畫,安靜聆聽
定時關閉,伴您良好睡眠。細膩柔和,帶來一夜好夢。唯美動畫,賞心悅目。
呼吸冥想
4-7-8等多種冥想方式,不同的時段,利用3-5分鐘,幫您快速進入平靜。
【白噪音】- 大量白噪音
1. 精美的播放頁面,隨機的舒緩的動畫,給你賞心悅目的體驗。
2. 大量白噪音,涵蓋各種場景。
3. 睡眠統(tǒng)計,當日暢聽時長。
4. 定時停止功能,伴你入睡而不造成過多打擾。
【呼吸冥想】- 多種模式
1. 可開啟輕柔的背景音樂,幫你快速進入狀態(tài)。
2. 多種模式的呼吸冥想,在不同時間段,利用碎片時間使內(nèi)心平靜。
3. 多種模式,多種作用,平復情緒、舒緩壓力、引導入眠……
【番茄鐘】- 科學番茄工作法
1. 快捷設置,涵蓋多種生活場景,如工作、閱讀、學習,快速進入番茄工作法。
2. 精確統(tǒng)計,每日,每周可實時回顧,不錯過自己的每一點進步。
3. 可自定義時長及背景,擁有更多自主參與感。
1 有拖延癥,希望改善自己拖延習慣的人群。
2 學生、白領等有長時間學習、工作需求,需要保持專注的人群。
3需要在安靜環(huán)境進行思考或產(chǎn)生創(chuàng)意的人群。
4 內(nèi)心焦慮,壓力較大的都市人群。
5有睡眠障礙,希望改善睡眠的人群。
6 追求內(nèi)心平和的冥想練習者。
v1.4.1 版本
穩(wěn)定性提升
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