手機掃描下載
應用指數(shù)：5 分
suunto手表中文版222.86MB運動健身
好輕軟件108.65MB運動健身
瘦吧軟件官方版(瘦吧減脂)246.42MB運動健身
瘦吧減脂app246.42MB運動健身
馬拉松報名官方版app37.43MB運動健身
喜馬拉雅穿戴app官方版60.1MB運動健身
天天跳繩app學生版407.77M運動健身
小米運動官方版(Zepp Life)175.92M運動健身
keep運動健身app131.28MB運動健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運動健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖117.3MB運動健身
動動計步器app64.23M運動健身
應用介紹應用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
超慢跑節(jié)拍器安卓版這是能夠讓你更科學去進行慢跑的運動助手?？筛鶕?jù)自身情況去設置適合自己的跑步頻率。通過動感的節(jié)拍節(jié)奏能讓在跑步時能體驗到更輕松的體驗，為跑步提供了一份健康支持。
超慢跑節(jié)拍器是為所有人設計的跑步步頻節(jié)拍器，適合跑步初學者、健康減肥者、想要提高心肺功能、減少運動傷害的跑者。通過精準的節(jié)拍控制，超慢跑節(jié)拍器幫助您維持恒定的超慢跑步頻，從而優(yōu)化跑步效果，讓您的每一步都充滿節(jié)奏感和舒適感。
1.進入軟件后可根據(jù)提示填寫基本信息或是點擊右上角點擊跳過
2.接著登錄賬號
3.登錄后進入【超慢跑】，先點擊“室內(nèi)”
4.授予位置權(quán)限
5.可以看到剛才的“室內(nèi)”變成了“戶外“，你可以根據(jù)具體場景自主切換
6.提供了兩種模式，可根據(jù)需要自主選擇。選完模式接著進行基本設置后點擊“開始”
7.授予電池權(quán)限
8.開啟電池權(quán)限后點擊“設置好了，立即開始”
9.能看到已經(jīng)開始使用
超慢跑節(jié)拍
海量180bpm節(jié)拍音樂供選擇，跟著節(jié)拍一步一步跑，不傷膝蓋。音樂與節(jié)拍的結(jié)合，邊跑步邊享受，讓跑步充滿樂趣。
步頻調(diào)節(jié)器
支持步頻調(diào)節(jié)，根據(jù)您的日常習慣選擇你的跑步步頻，包含火爆日本的180bpm節(jié)拍、150bpm節(jié)拍、200bpm節(jié)拍等，快定制你的跑步節(jié)拍。
計步器
你只管跑，數(shù)據(jù)交給我們，每次慢跑都會幫你記錄步數(shù)、公里數(shù)、消耗的卡路里、跑步時間。
數(shù)據(jù)分析
詳細記錄您的跑步數(shù)據(jù)，包括速度、步頻、跑步時間和消耗的卡路里，并通過圖表和分析報告展示您的進步。
計時器
每天一個小目標，設置鍛煉時間，即可啟動超慢跑計時器，定時提醒。
提高睡眠質(zhì)量：規(guī)律的超慢跑可以改善睡眠質(zhì)量，幫助身體和心理更好地放松。
減少運動傷害：由于跑步強度低，對關(guān)節(jié)和肌肉的壓力小，因此能顯著降低運動傷害的風險。
增強心理健康：慢跑過程中，跑者往往能享受到跑步帶來的放松和快樂，有助于減少壓力和抑郁情緒。
提高心肺功能：長期的超慢跑可以增強心臟功能，提高氧氣利用率。
促進脂肪燃燒：在低強度運動下，身體更傾向于使用脂肪作為能源，有助于體重控制和減肥。
超慢跑的原理基于“低強度、長時間”的有氧運動理論。
低強度的運動可以使心率保持在心率的60%70%之間，這一區(qū)間被認為是脂肪燃燒和心肺功能提升區(qū)間。在這個心率區(qū)間內(nèi)，身體主要使用脂肪作為能量來源，而非糖原，這有助于脂肪減少和體重管理。
咕咚國際版
悅跑圈app最新正版
跑步健身助手軟件
數(shù)字心動app最新版本
跑步節(jié)拍器app(Running Metronome)
多巴胺運動app
創(chuàng)高體育手機版62.94M運動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
運動世界校園app最新版本216.99MB運動健身
玩球直播app手機版99.79M運動健身
王者體育直播app最新版本77.55M運動健身
創(chuàng)高體育手機版62.94M運動健身
運動世界校園app最新版本216.99MB運動健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身
步道樂跑app官方版151.75M運動健身
看球帝直播app80.54M運動健身
獵球帝軟件81.74M運動健身
羽毛球app
跑步機app
動感單車
太極app
運動賺錢app