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啞鈴家庭鍛煉app是一款用來鍛煉增加肌肉的手機鍛煉軟件,用戶只需使用啞鈴即可開始鍛煉,通過軟件為自己安排合理的鍛煉計劃,在最短的時間內為你塑造一個完美身材,感興趣的朋友歡迎來下載.
啞鈴家庭鍛煉是一個可以在家中鍛煉的軟件,只需要購買兩個啞鈴就能夠在家庭當中用各種方式來進行鍛煉,可以在app的指導下完成鍛煉.自定義自己的訓練計劃簡單易學,海量的教學視頻還有圖文等你來.
1.語音反饋
2.詳細歷史
3.預設訓練計劃
4.選擇您喜歡的重量.
5.每個肌肉群的圖解練習
6.美麗,健康的身體和強壯的肌肉
7.僅在開始感覺好像不再挑戰(zhàn)您時才增加重量.
-超有效的啞鈴鍛煉
1.有效地減重,增肌并強化力量
2.針對您關注的部位,強化鍛煉效果
3.在家或者健身房都可以做的高效鍛煉
4.適合所有人,男生女生,健身達人或健身小白
5.運動數據庫會持續(xù)更新,更多的動作等你來鍛煉
-私人健身教練
1.創(chuàng)建個人專屬鍛煉計劃
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3.根據您的目標,性別,健身水平和您關注的身體部位等為您打造專屬健身計劃
4.每一個動作都提供即時教練提示,幫助你規(guī)范動作并獲得最好的健身成效
v3.07版本
改善了應用程序的穩(wěn)定性
更新了隱私政策.
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