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壓力自測app是一款可以測試自己壓力大小的工具,根據(jù)軟件上的提示來看看自己每天的壓力多大,這樣就能有效的緩解,每天都能開心一下,解決你壓力的問題,同時也能緩解自己的心情,一起來這里放松吧!
壓力自測是一個讓自己放輕松的軟件,測量您的心理壓力狀態(tài),緩解壓力的好幫手。使用心情小記,緩解壓力,調(diào)整情緒狀態(tài)。

吸風(fēng)記錄
你可以方形呼吸,三角形呼吸,古代瑜伽呼吸,放松呼吸;
記錄每日心情
用圖片、文字描繪今天的故事吧。文字排版簡單夠用,時刻記錄。你的心事,一同守護的秘密。
開啟飲露記錄
選擇你的運動情況后,系統(tǒng)會給予對應(yīng)的喝水量建議~
1.隨時隨地分析自己的心率,有效避免有害身體健康的運動。
2.擁有非常精準(zhǔn)的系統(tǒng)檢測,可以時刻守護自己的身體健康。
3.養(yǎng)成更加健康的生活習(xí)慣,避免熬夜的現(xiàn)象,擁有規(guī)律的作息習(xí)慣。
4.每一天都可以跟蹤用戶的步數(shù),知道自己每天消耗的卡路里。
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